豆乳おからマクロビクッキーは糖質制限しながら健康ダイエットができる方法としておすすめです。
植物性食品のみを使用したマクロビ入門の堅いクッキーがとても評判です。
私も買って食べてみましたが、味も継続しやすく、カロリーが抑えられて、
健康的なダイエットを望む人にはぴったりだと感じています。
空腹を我慢する苦しいダイエットではありません。
皆さんの口コミを見ても、味の評判もよく、腹持ちがいい、とリピ買いの人も多いです。
お手頃価格ですし、あなたも試してみませんか？
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以下にはさらに詳しい説明をしていきます。
豆乳おからマクロビクッキーはどんな人におすすめ？
① 健康的にダイエットしたい人
② 安心で自然な素材を間食でも取り入れたい人
などにおすすめ！
私自身も上記両方に該当します。
最近ちょっと体重が増えてきたのですが、無理なく少しずつ体重を減らしたくて。
私は「ひもじい」思いをするダイエットは継続できないことが過去の経験からわかっていたので、
あまり無理のないダイエットでソフトランディングをめざしたい、と購入してみました。
豆乳おからマクロビクッキーの特徴
このクッキーの特徴は以下のとおりなんです！
1. ヘルシーで自然派クッキーであること
・卵、乳、塩、バター、白砂糖 ⇒ 不使用 ！
・自然由来素材のみ使用 ⇒ おから、小麦粉、てんさい糖、菜種油、豆乳、全粒粉
2. 特徴を表す「マクロビ」とは？
マクロビ ＝ マクロビオテック
マクロ（大きい・長い）ビオ（生命）ティック（術学）
穀物や野菜、海藻などを中心に自然と調和をとりながら健康な暮らしを実現する、という考え方。
3. 堅さが選べて、満腹ポイントが2つ
堅さは「すごく堅い」「ちょっとだけ堅い」の2種類から選べます。
・堅いのでかみ砕く⇒ 食べている実感を得て、またしっかり噛むことで早食い防止
・お腹の中で膨張する⇒ 満腹感へ
おからは水分を含むと数倍に膨張！
その結果、少量でも満足できて、かしこい間食が実現🎶
例えば、一度の間食を80kcalにするなら、
すごく堅い 3枚（1枚あたり約23kcal）
ちょっと堅い 2枚（1枚あたり約40kcal）⇒ ダイエットをサポート
4. 味もおいしく♪
老舗菓子メーカーが手間ひまかけて作った、飽きのこないシンプルな味♪
豆乳おからマクロビクッキーを私が買って食べた感想
私は食べ物は噛み応えのあるものが好きなので、「すごく堅い」方を選びました。
そんな私もびっくりするぐらい堅い！！！
でも確かに食べ応えあって、満足できます。
また、飲み物と一緒にいただくと、お腹の中で膨らんでくれているのか、
空腹感を満たします。
味も飽きの来ない味ですね、こういうのは続けられないと意味がないので、継続しやすい味加減です。
私は間食よりもよく、朝食時に食べています。
クルミの入ったパンに、バターをめちゃくちゃつけて食べるのが大好きなのですが、
これってカロリーすごく高いですよね💦
かと言ってこれを全く食べないのも寂しすぎて・・・結果、パンの量を2/3に抑えて、おからクッキーを2枚食べる習慣からスタート。
そのうち、パンを半量に、1/3に、全然なしに、と減らしていき、その分をおからクッキーで補うように少しずつシフトしていきました。
おからクッキーはコーヒーと一緒にいただきます。
それで、ざっと計算しても、朝食のカロリーが従来の食事の半分以下に抑えられているようです。
それでも十分満腹感が得られているのがうれしいです。
また、夕食の時間までまだ間があるタイミングで小腹が空いてしまうような時には、
やはりクッキーを2枚食べてカフェオレ（甘くないもの）を飲むと、空腹感が抑えられます。
体重については、実際に緩やかなスピードであるものの、減ってきています❤
続けていくとさらに効果が期待できそうだといまから楽しみです！
クッキーは今後もリピ買い決定です！
豆乳おからマクロビクッキー みんなの口コミ
・素朴で飽きがこない味です。手で割るのも大変なくらい固いですが、食べ応えがあり、5枚食べたら満腹でした。
・3度目の購入で2袋すごく硬いクッキーを購入しました！
梱包もシンプルで良かったし、b級品と言っても少し焦げてるとか、形にバラツキがあるくらいですよ。
・堅いクッキーを色々試しで買ってます。今までで1、2を争う堅さでした。
・見た目粉っぽいのにそんなパサパサ感もなく自然な甘さなので朝食がわりに食べてます。
・小さなタッパーに入れて会社に持って行って小腹が空いたら食べてます。
・すごくかたいを購入しました。ガリガリとよく噛んで食べれて美味しいです。
固めなので自然と噛む回数が多くなり、味もほのかな優しい甘味で美味しくて私は好きです。
皆さん、味にも満足されていて、リピ買い予定の人も多いようです。
さいごに
身体によくて、おいしくて、噛み応えあるから満足感が得られて、ダイエットへの期待もできる！
普段の自宅の料理では必ずしも使いよいものではない、おからを使ったクッキーが手軽に食べられる製品として魅力が多いですね。
スナック菓子なんか食べるなら、ぜひ一度、こちらのオヤツを買って、うちからも見た目も美しい身体をつくりたいですね。
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