スリムパッドの使い方は?寝ながらでも効果的に痩せる使い方 口コミもご紹介

ダイエット

スリムパッドは、EMSダイエット機器で、腹筋を刺激するためダイエット効果が期待できます。
貼るだけでOK、ハードな運動は不要です。

スリムパッドの使い方は簡単です。以下の手順でOKです。

1. ゲルパッドを本体に貼り付ける。
⇒ ゲルパッドは繰り返し使えて、肌に優しいです。

2. スリムパッドを貼りたい部位に貼ります。
⇒ お腹はもちろん、二の腕、太もも、ヒップなどにも使用できます。

3. 電源ボタンを押してスタート
強さは+・-ボタンで調節します。20分間で自動で切れるまで使用するのが基本です。

20分間の使用で約200回の腹筋運動並み、って嬉しいですね!

 

スリムパッドで寝ながら痩せる

スリムパッドは寝転びながら使用することができます。

寝ころんでテレビを見たり、読書をしたり、スマホをいじったりしながらの使い方が可能です。
そのほかにデスクワークの仕事でパソコン作業をしたり、メイクしながら、家事をしながらなど
いろいろな活動をしながら使用することができます。

スリムパッドの効果的な使用方法としては、
1日2回、朝晩の使用
・運動の前後や、スクワットなど軽い運動中につけるのも効果的です。

スリムパッドの口コミでも、
・短期間での効果を実感
・家事をしながら使えて便利
等々、よい評価が多いです。詳しくは最終章でもご紹介しています。

\\\↓公式サイトはこちらをクリック↓///

サロン専売EMSが解禁【スリムパッド】

 

以下の章からは効果的な使い方をより詳しく、また注意点もお話します。
さらに、充電できない時の解決法をご説明します。

スリムパッドの効果的な使い方 注意点も詳しく説明

効果的な使い方は、前述のとおり1日2回朝晩の使用、軽い筋トレとの併用が基本です。

スリムパッドの使用回数を守り、長時間使用は避ける

使用回数は1日2回までです。朝晩というように、時間をあけて使用しましょう。
使用回数が過剰になると、筋肉に負担をかけすぎて、筋肉痛を起こす場合があります。

・使用は基本的に1回20分。20分たつと自動で切れます。
長時間使用も筋肉への負担過剰になります。

電流の強さを自分に合ったレベルに調節
スリムパッドは15段階の強さがありますが、様子を見ながらお好みのレベルに調節してください。

肌に異常がある場合、また使用により異常を感じた場合は使用しない
もともと皮膚に疾患がある、などという場合は使用しないでください。
ゲルが触れることで、悪化する恐れがあります。

スリムパッド使用の注意点

スリムパッドの使用にあたっては、以下の点に注意してください。

1. スリムパッドを貼る前に、肌を清潔に。
⇒ 肌に保湿クリームなどを塗布しないこと。

2.  肌に傷や湿疹がある場合は、使用は避ける

3.  稼働させる前に、スリムパッドのゲルシートがきれいに貼り付いていることを確認
⇒ 貼る位置も確認し、最適な位置に貼るようにしましょう。

4.  スリムパッドの電源が入っていることを確認

5. スリムパッドの強度を適宜調整して使用すること。
⇒ 無理に最強度のレベルにする必要はありません

スリムパッドの優れている点

1. スリムパッドの効果が及ぶ範囲が広い

スリムパッドは、腹筋を刺激するため、腹筋が効果的な部位ですが、EMSダイエット機器の中でも、足裏から膝あたりまで刺激してくれるため、全身の筋肉を鍛えることができます。

2. ジェルを塗る手間なし
スリムパッドは、ジェルシートをそのまま貼ればよいので、毎回ジェルを塗るなど、余計な手間がかかりません。
⇒ ジェルシートの使用は30回とされています。そのタイミングでジェルシートを買い替えましょう。本体購入と同じサイトで購入できます。

3. 寝ながら使用することができるため、いろいろな活動をしながら使える
⇒ テレビを見ながら、読書タイムに、パソコンでお仕事中、メイクなどの身支度中など、様々な活動中に「ながら使用」ができます。

4. 軽量でどこにでも持ち運びができる
⇒ 家の中で、居間でTV見ながら、寝室のベッド上で、などどこでも使用できます。
⇒ 外出先や旅行先でも使用することができます。

スリムパッドの口コミ

スリムパッドに関する口コミをご紹介します。

・スリムパッドを使って、たった 1ヶ月で、お腹まわりがマイナス2㎝!と変化がありました。
・初回からつけた部分が筋肉痛になって、なかなかの効果を実感しています。
家事をしながら使えるのでとても便利です。
・スリムパッドを使って、右側のみ筋トレした結果、数回で違う

皆さん、満足されているようです!

ツイッターの口コミも少しご紹介しますね。

\\\↓公式サイトはこちらをクリック↓///

サロン専売EMSが解禁【スリムパッド】

コメント

タイトルとURLをコピーしました