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ジャラハニーの効果効能とマヌカハニーとの違い 効果的な食べ方や注意点もご紹介

ジャラハニーの効果効能は、抗菌力が高く、低GI値で、腸内環境も整える等、健康面に多々の効能があります。マヌカハニーとの違いは、産地や貴重性、効果や価格などの点で違いがあります。ジャラハニーの効能を最大に得る食べ方は熱を加えず生で食べること。