ダイエット 優光泉おすすめの飲み方 ファスティングの方法や飲む量も解説 優光泉のおすすめの飲み方や割り方、1日の標準量についてご紹介。 体調管理のために食事を抜かずに飲む場合:1日あたり40cc 夜抜きなど一食を優光泉に置き換える場合:1日あたり80cc 完全に断食する場合:1日あたり120cc レシピも紹介。 2023.11.06 ダイエット