オリゴ糖

カイテキオリゴは、便通を改善するオリゴ糖食品。 飲み方によっては効果がなくなってしまうことも。 基本的飲み方は、1日5gを目安に飲む。 定量の2倍、3倍飲むと下痢など体調を崩す可能性あり。 間違った飲み方での下痢症状を副作用と認識する人も。